veronicabergsten

Resan är bokad och betald!
Den 3 juni åker jag, Freddan, Tyra, Stina och Björn till Indonesien en månad!
Sjukt skönt att ha något att se fram emot.

Vår plan är Bali, Lombok och Giliöarna som hör till Lombok.
Någon som har tips på vart det är bra och kanske till och med boende?
Det är främst tips på stränder på Bali vi behöver, undvika Kuta har jag förstått, men annars vet vi inte riktigt vilken strand som är bra...?

I övrigt mycket att göra just nu.
Plattformenutbildning som jag håller för SISU hela helgen.
Mycket att sätta sig in i igen eftersom det är nästan två år sedan jag hade en senast.
Ska till Piteå och utbilda ett gäng ledare!

Älskar att hålla Plattformenutbildningar!!
Så kul att träffa massa blivande ledare, nya ledare och gamla ledare som bara inte gått någon utbildning än...

Fast i morrn blir det jobb halva dagen och sen ska vi mysa i Sävast och fira Freddan som fyller år på lördag!

Bye

 

Ni som kommer på min spinningklass i morrn 07.00 kan förvänta er något speciellt! Håller på att träna in denna koreografi men är iiinte rikigt klar...

Lillgumman för lääänge sen... (det knäpps så lite nu)


Fick en kommentar av Anna när jag träffade henne i Stockholm om att jag bloggar lite nu... och jag vet att hon brukar läsa min blogg ca en gång i månaden. Ungefär så ofta jag bloggar.
Ska skärpa till mig!
Fick träffa Anna och Lars lilla Maja som är en månad. Så jävla söt!!


Har varit nere i S-holm på jobb två dagar.
Var runt till andra Actic anläggningar och kollade, tränade och hämtade ideér. Var även på ett möte om gruppträning.
Idag har vi haft Öppet Hus på anläggningen med en massa pass och folk som tränat gratis. KUL!!


I morrn var tanken att slappa...
Men då man väl har en ledig dag känner man pressen att städa, storhandla, fixa med pass och träna såklart (fast det är ju bara ett nöje)!

Jag har verkligen inget intressant att skriva om.

Hej då.

...fjantigt.



Det som inte är fjantigt är att jag idag har tränat efter att ha varit sjuk i två veckor.
Helt underbart jävla skönt. Spinning 45 min och gym (rygg, bröst, mage) efter det.
Tog det så lugnt jag kunde för att mjukstarta...

I morrn blir det löpning och gym. Inga tisdagsintervaller, bara lugn skön löpning i ca 45 min...

Underbart att vara tillbaka på banan igen =)

Bye

Nu ska jag tipsa er om de bloggar jag läser!
Förutom då mina vänners bloggar som ni ser här bredvid...

Detta är de bloggar jag kollar flera gånger per dag...



Ketchupmamman!!

http://www.ketchupmamman.se/

Hon är SVINROLIG den där ketchupmamman, ni får inte missa hennes blogg!!!

http://blogg.aftonbladet.se/schulman

Gillar hans sneda tänder...

http://www.finest.se/katrin

Hon är som hon är. Jag gillart!

http://blogg.mama.nu/cecilias-blogg/

Man kan som inte inte gilla henne...

http://micahs.se/

Micahs handlar om en tjej som var 14 då hon blev på smällen och är nu 15 år och har en liten dotter... Tycker lite synd om henne, så ung...hon är ju ett barn själv... Intressant att läsa i alla fall!

http://blogg.yourlife.nu/amanda-schulman/

Är visst lite beroende av fam Schulman... =)

http://sparkibaken.se/

Spark i baken skrivs av en tjej som instruerar mycket spinning, tränar mycket och har en liten son...



MarathonMia... Hon är träningsgalen!

http://marathonmia.blogspot.com/

Marathon Mia är en galen tjej som springer sjuuukt långa lopp. Man lär sig mycket om långlöpning!!

http://www.hejsonja.se/

Sonja har hoppat runt på lite olika bloggar men jag följer henne troget, tycker hon är skitrolig!!!


Det är dem jag flitigast följer.
Sedan har jag en lång favoritlista som jag kikar in på ganska ofta...
Gillar bloggar =)

Trevlig fredag!

Jag vabbar för första gången idag...
Vi var till jourläkare med Tyra igår kväll då hon var uppe i 40,6 i feber och har haft feber och hosta sen i fredags...

Nu äter hon penicillin för öron och hals och även hostmedicin.

 

STOR skillnad!

Hon har hela dagen gått och tjatat att hon ska se "Fifi".
Jag sätter på Fifi men hon blir aldrig riktigt nöjd...
Nu gjorde hon en stor ansträgning och radade upp och sökte igenom alla filmer (som ligger utan fodral) och kom till slut med Teletubbies och sa "Fifi"... =)

Det var ju fel film!! Inte lätt att säga Teletubbies då man är 1,5 år.
Nu är hon lite mer nöjd och sitter och kollar film!

Det är inte lätt att vabba:

1. Nästintill omöjligt att få ner penicillinet och sedan få det att stanna kvar i magen... (hon köjs tills hon kräks upp det. Fast det går bättre för varje gång).
2. Hon totalvägrar äta. Till och med glass dissar hon!
3. Jag börjar känna av halsen. Jag som skulle träna, träna, träna den här veckan =(

Fast vi har stundvis haft det ganska mysigt också och för att inte bli allt för uppstressad svarar jag på lite mail då tillfälle finns...
I morrn är det Freddans tur att vara hemma!


Bye