veronicabergsten

Magsjukan alltså... Den knockade mig i tisdags kväll och efter att ha tömt magen på några timmar sov jag sedan oavbrutet i närmare 2 dygn... Konstigt!

När jag var yngre hade jag som tradition att vara magsjuk under lucia, nu har jag flyttat det lite närmare jul. Förra året blev jag sjuk på juldagen.

Nu rullar vi ner mot Sundsvall. Vi träffade Stina och Björn över en pizza i Lövånger. En alldeles för kort date =(

Såhär blir det på eftermiddagarna ibland då mamma och pappa inte låter barnet sova middag...

Tänk vad fint vinterväder vi hade igår... Massa snö och minusgrader.

I morse när vi vaknade regnade det rejält =( Luciatåget som skulle vara utomhus...

Gick bra det med, Tyra stod bara i tåget första 1,5 låten sen såg hon mig och ville absolut inte stå där. Hon såg helt chockad ut lillgumman...
Fint tåg i alla fall!

En bild från parkeringen hemma, kommer nån från tåget senare..,

I morrn kör vi luciaspinning på Actic!
Kommer även att ha med mig en tärna (Frida) och en tomte (Jekka)!

Blir nog grymt kul, det är kö till passet!

I 2 timmar ska vi svettas, tror jag måste kapa min klänning lite...

Först blir det luciatåg på Tyras dagis 07.30. Blir spännande att se om hon sättet på sig sin luciaoutfit!

(Skrev detta i fredags men det gick då inte att publicera)...

Det är ett jävla liv, massa ungar och på fler är det på väg ;) Inte jag!!!

Just nu har vi det bra hemma hos Anna och Lars, underbar efterrätt har vi fått, jordgubb och lakrits parfait! Även Mallan dök upp =)

Tyra och Othilia myser i vagnen (i samma åkpåse), Maja tittar på...

Tyra tar en liten powernap på flygbussen =) Nu blir det lunch i stan!

NU snöar det verkligen minsann! Synd bara att det gjorde bussen lite sen och jag har lite bråttom till spinningen jag kör 07.00.

Igår 13 km fuljogg, fan vad tungt det var!

Efter passet bär det av mot Stockholm!

Vi pluggade tillsammans i 3,5 år.
Vi tränade, pluggade, festade, tittade på film, hängde på IKSU, åkte till fjällen, gick på stan, myste och bodde tillsammans! Våra sköna Umevänner...

I helgen träffar vi några av dem! Anna, Emma och Freddie (och så Lars då som får vara med på ett hörn eftersom han trots allt bor med Anna. Vi tycker såklart han håller utmärkt nivå även fast han inte är Idrottspedagog)...

Det roliga är att nu är det tre döttrar med! Tyra drygt 2, Maja snart 1 och Othilia 7 månader! Lär bli liv i luckan!

Fick just denna fina bild på Othilia!
Längtar!!

Efter ha grottat ner mig i Runners tidningen en del på slutet har jag börjat inse att jag kanske borde sänka tempot lite på en del träningsrundor... För att orka springa längre!

Jag snittar i regel ca 165-170 i puls vilket är typ 80-85% av min maxpuls.
Ska jag orka springa längre och samtidigt oftare måste jag kanske ta ner tempot. Läste attygs 80-90% av träningsrundorna ska ligga på ca 70-75%...

Idag sprang jag 12 km och fick inte gå över 155 i puls. Kändes som jag var ute och finjoggade =) På torsdag ska jag finjogga 15 km. Det var ganska behagligt och gjorde mig sugen att springa mer och längre!

Det som var jobbigt att lyssna på var hastigheten som Runkeeper informerade om. Men det kan ju inte både gå snabbt och ligga lågt i puls...

Hittade några nya kvarter i Luleå idag...
Fint!

Måste ju testa det här med att blogga från en app!

Inte så aktuella bilder....letade långt bak i arkivet... Tänk att lillstumpan inte ens kunde gå då...

Nu ska jag testa att publicera!